Die Lombardei in Italien ist nicht nur für ihre Landschaft und Kultur bekannt, sondern auch für ihre zahlreichen Thermalquellen und Heilbäder. Seit Jahrhunderten ziehen diese natürlichen Schätze Besucher. Tipps für die schönsten Thermen in der Lombardei.
Die Geschichte der Thermalquellen in der Lombardei reicht weit zurück
Bereits die alten Römer erkannten die wohltuende Wirkung des Wassers und errichteten hier Bäder. Im Laufe der Jahrhunderte entwickelten sich die Thermalbäder zu modernen Wellness-Oasen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Je nach Zusammensetzung des Wassers hat es verschiedene Heilwirkungen: Beispielsweise enthalten manche Quellen Schwefel, das bei Hauterkrankungen und Atemwegsbeschwerden lindernd wirkt. Andere Thermalbäder enthalten Natrium, Kalzium oder Magnesium, die sich positiv auf die Entspannung von Muskeln und Gelenken auswirken können.
Tipp: Besonders in den beliebten Thermen kann es zu Stoßzeiten voll werden. Daher ist es ratsam, im Voraus zu reservieren, um lange Wartezeiten zu vermeiden. Und Badehaube einpacken! In italienischen Thermalbädern herrscht nämlich Badehauben-Pflicht. Wer keine dabei hat, kann welche vor Ort kaufen.
Die schönsten Thermen in der Lombardei
Ein Thermenurlaub in der Lombardei bietet nicht nur körperliche und geistige Entspannung, sondern auch italienische Leichtigkeit für die Seele. Besonders im Herbst bieten sich angenehm milde Temperaturen zwischen Mailand und dem Gardasee an, eine kleine Rundreise zwischen Stadt und Land zu machen und zwischendurch das heilsame Wasser zu genießen.
Mailand, eine Hochburg der Kultur und Mode, lockt mit dem imposanten Mailänder Dom, den Kunstwerken Leonardo da Vincis, der Einkaufsstraße Via Montenapoleone und der Galleria Vittorio Emanuele II. Eine willkommene Nachricht für Kulturinteressierte: Von Oktober bis März sind staatliche Museen am ersten Sonntag des Monats kostenlos zugänglich, manche auch am ersten und dritten Dienstag. Spätestens am zweiten Tag könnte man sich von der Sightseeing-Tour erschöpft fühlen und die Taschen mit Geschenken gefüllt haben, dann ist es an der Zeit für etwas Erholung abseits der Großstadt.
Wellness am Gardasee
Das „Aquaria“ in Sirmione zählt zu den größten und schönsten Thermalbädern der Region und lohnt sich selbst für einen kurzen Zwischenstopp während einer Durchreise. Im Thermalbad kann man sich entlang des Sees unter Zitronenbäumen entspannen, sich in den vielen Außenpools massieren lassen oder die modernen Spa-Räume auf mehreren Stockwerken erkunden.
Das schwefelhaltige Salz-Brom-Jodwasser mit seinen vielen Mineralsalzen und Spurenelementen wirkt leicht peelend und verleiht der Haut eine samtweiche Textur sowie einen leicht verjüngenden Effekt. Frauen schätzen vor allem die entzündungshemmende Wirkung des Wassers für Therapie und Prävention. Heilschlamm auf den Gelenken kann Schmerzen lindern, sodass einem abendlichen Spaziergang durch die malerische Altstadt auf der Halbinsel nichts im Wege steht.
In den kleinen Gassen gibt es zahlreiche Geschäfte und Restaurants, das Ufer ist von Booten gesäumt, und das Castello erstrahlt in der Dämmerung in romantischem Licht. Kulinarisch kann man die authentische italienische Küche genießen: frisch gepresstes Olivenöl, erfrischend-leichter Wein aus der Region, frischer Fisch aus dem See und cremiges Risotto mit einem Hauch von Zitronen. Durst wird mit lokalem Mineralwasser gestillt.
Trinkkur mit Mineralwasser
Für diejenigen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten, ist ausreichendes Trinken von Mineralwasser empfehlenswert. In Terme di Vallio wird seit 1955 das 11 Grad kalte Mineralwasser „Castello“ direkt aus der Quelle in Flaschen abgefüllt. Eine Trinkkur soll bei verschiedenen Beschwerden wie Nierensteinen, Harnweginfekten und Verdauungsbeschwerden helfen. Daher sollte man unbedingt im Supermarkt ein paar Flaschen für zu Hause mitnehmen.
Terme di Vallio
Inhalieren mit Thermalwasser
Eine lange Tradition in der Lombardei hat auch das Inhalieren des Mineralwassers. Bereits nach zehn Minuten fühlen sich die Atemwege befreit an. In den Thermen gibt es eigene Therapiebereiche mit ärztlicher Begleitung für die Behandlung von Nase und Ohren.
Terme di Trescore – Aerosol
Landpartie mit Thermenbesuch
Wer frische Bergluft, Natur und Ruhe sucht, ist in Terme di Boario nahe dem Iseo-See richtig. Vier verschiedene Quellen werden hier für Gesundheit und Schönheit genutzt. Das Thermalbad mitten im Park mag von außen nicht so modern wirken, aber im Inneren wurde es komplett renoviert und ist ein Geheimtipp für diejenigen, die es lieber klein und fein mögen. Umgeben von viel Grün fühlt man sich beim Schwimmen wie im Regenwald und kommt in der Sauna ordentlich ins Schwitzen. Im Spa werden Erholungssuchende von Kopf bis Fuß verwöhnt.
Bergsport und entspannen
Aktive Gäste schätzen die Lage der Therme im grünen Valle Camonica. Es gibt unterschiedlich schwere Wanderwege durch das Tal mit herrlichen Ausblicken auf Kirchen, Seen und Flüsse. Im Winter kann man sogar in Borno-Monte Altissimo und Monte Campione Ski fahren.
Die Reise wurde unterstützt von ENIT.
„Thermen in der Lombardei als sprudelnde Quellen der Gesundheit“ – ein Beitrag von Anita Arneitz / www.anitaaufreisen.at
